Aduyaiii..stresss nyom rase..makan makan makan makan ..bila nak berenti makan nehh..aiyooooo..badan dah berlemak-lemak..tak sedar ke kak siti oiii..
ni ha salah satu makan feveret saya..rase nak makan jer ari2 dadih nie..sodap..tapi agak berlemak lah kan..sob sob..makin ari makin berisi dah badan saya nie...gemok!!!oh katakan tidak!!janganla..
tapi memang tu la hakikatnya..badan saya dah mula naek...susah nak control makan...diet hampeh..xjadi..asal nak diet je..xmenjadi..cmane ni?help me!!
Susah nak disiplinkan diri untuk control makan ni..nak wat cmane..stok makanan sentiase ade..mulut ape lg..gatai la nak mengunyah..roti biskut dah memang wajib kena ade..memang dah ketagih roti..huhu.
Mengikut orang-orang yang berdiet..epal sangat baek untuk diet..tapi bukan epal merah..epal hijau yer. Tetapi..masalahnya saya xbleh makan sangat epal ijau..disebabkan masalah kesihatan yang saya alami*mcm terok jer sakit saya..*no asam n makanan berasid sebab darah saya dah banyak asid..epal ijau kan masam,banyak asid. Maybe setiap malam saya kena makan epal je..nasi tetap kena makan tapi sehari sekali je dengan kuantiti yang sedikit .
No comments:
Post a Comment